DOMENICA 24 MARZO 2024
LA MEDITAZIONE ESISTENZIALE … PRATICARE LA VISIONE PROFONDA
La meditazione serve per imparare a vedere le cose come realmente sono senza la distorsione della “mente che mente”. Ciò implica evitando ogni reazione impulsiva di potere integrare l’accettabile con l’inaccettabile.
Il poeta sufi del tredicesimo secolo Gialal ad-Din Rumi in una delle più celebri liriche dal titolo “La Locanda” riassume con folgorante incisività il tema della meditazione, della gratitudine e dell’accoglienza delle emozioni dolorose. Egli ci invita a trattarle come “graditi ospitI”, non perché ci rassegniamo, ma affinchè impariamo a gestirle e trasmutarle in emozioni del Sé superiore.
Così in sintesi scriveva il poeta Rumi:
“L’essere umano è una locanda, ogni mattina arriva qualcuno di nuovo.
Una gioia, una depressione, una meschinità.
Dai il benvenuto a tutti … anche se è una folla di dispiaceri
che devasta la casa … spogliandola di tutto il mobilio (…)
Tratta ogni ospite con onore: potrebbe darsi che ti stia liberando in vista di nuovi piaceri.
I pensieri tetri, la vergogna, la malizia … invitali a entrare.
Sii grato per tutto quel che arriva, perché ogni cosa è stata mandata come guida dell’aldilà”.
Allorchè impariamo ad essere miti e amorevoli nell’accoglienza assumiamo una visione sempre più profonda ed articolata di quello che ci circonda.
Così essendo la realtà specchio di chi siamo, diventiamo sempre più padroni del nostro destino.
Ore 9-12.30
Programma
Il benessere emotivo: vivere il momento presente per oltrepassare le ferite del passato.
Diventare consapevole di come il nostro intimo sentire può co-creare una realtà desiderata ed indesiderata.
Evitare il riduzionismo del campo percettivo interdicendo la reattività inconsapevole.
Intravedere quali bisogni celati dietro le nostre emozioni attendono di essere soddisfatti.
Procedere alla trasmutazione delle emozioni disfunzionali in emozioni adattive per superare la sofferenza superflua.
Relatore: Franco Nanetti (Università di Urbino)
Costo dell’intera mattinata comprensiva di materiale didattico 30 euro.
L’importo per l’iscrizione può essere depositato al seguente IBAN intestato all’AIPAC:
IT80L0538713310000042082143
entro venerdì alle ore 20 della settimana precedente al seminario. Chiediamo gentilmente di indicare nella causale nome cognome e le date di partecipazione e inviarlo alla mail del tutor di riferimento.
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Si comunica che sono aperte le iscrizioni ai gruppi di CUS, studio/evoluzione personale.
La tematica che verrà trattata, a seguito dell’incontro di Domenica 24 marzo, è la “Mindfulness emozionale”.
A chi partecipa ai gruppi CUS o Studio in presenza presso la sede di Via Mazza di Pesaro verrà dato in omaggio il libro “Il risveglio interiore” affinchè sia possibile procedere alla sua schedatura per approdare ad ulteriori approfondimenti sulla Meditazione esistenziale come percorso di guarigione profonda .