IDENTIFICARE, ESPRIMERE,CONDIVIDERE, TRASFORMARE LE EMOZIONI: la pratica del cognitivismo taoista per imparare a vivere in armonia con la realtà delle cose
ORE 14.15 – 16.30
PROGRAMMA
- Percorsi di ristrutturazione cognitiva e mutamento di prospettiva
- Incontrare il dolore che si cela dietro ogni emozione parassita
- Imparare a “sentire ed accogliere le emozioni”
- Destituire il giudizio separativo per sanare conflitti e paure
- Trasformare la depressione in sana tristezza e gioia imperturbabile, la rabbia in impeto costruttivo, la colpa in senso di responsabilità, l’ansia in leggerezza e visione.
RELATORE FRANCO NANETTI