SABATO 12 OTTOBRE 2019

IDENTIFICARE, ESPRIMERE,CONDIVIDERE, TRASFORMARE LE EMOZIONI: la pratica del cognitivismo taoista per imparare a vivere in armonia con la realtà delle cose

ORE 14.15 – 16.30

PROGRAMMA

  • Percorsi di ristrutturazione cognitiva e mutamento di prospettiva
  • Incontrare il dolore che si cela dietro ogni emozione parassita
  • Imparare a “sentire ed accogliere le emozioni”
  • Destituire il giudizio separativo per sanare conflitti e paure
  • Trasformare la depressione in sana tristezza e gioia imperturbabile, la rabbia in impeto costruttivo, la colpa in senso di responsabilità, l’ansia in leggerezza e visione.

RELATORE FRANCO NANETTI

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